[Starter] Refresh Mata dengan Ganti Default Warna Sheet di Ms Word

Akhir - akhir ini saya banyak nulis di word, lama - lama bosen juga sih ngeliat backround putih mlulu, akhirnya aku punya akal untuk mengganti warna background di waktu-waktu tertentu. hehe..itung-itung refresh mata :)
caranya ? lihat gambar di bawah ini , oh ya saya masih pakai windows , punyaku se7en, Ms. word 2007.